De effectieve betekenis van een trauma en de gevolgen ervan leven is, voor elk van ons anders....

Het woord alleen al....Het klink intens...Dat deedt het althans in een bepaalde periode van mijn leven.

Wat ik nu vooral voel is dankbaarheid.

Dankbaarheid dat ik dit leven kan ervaren ongeacht hoe en wat er in het verleden, geweest is..of wat mag komen.

Had ik in mijn kindertijd graag wat meer lichte energie ervaren? Ja

Zou ik het anders willen? Nee

Ik leef

In mijn levensfilosofie spreek ik van een onbalans in de elementen waaruit wij bestaan:

Water Lucht Aarde & Vuur, en Jouw Ziel.

Het helen van trauma gaat van bewustwording van jouw ondergane trauma, hoe je trauma ervaart & het terug in balans brengen van jouw elementen door de leer van Moeder Natuur in zorg voor Alles wat jij omvat.

Nu...Wat is Trauma?

Het woord trauma komt voort uit de Griekse taal en het betekent: 

Een wonde, een kwetsuur, een beschadiging die je opgelopen hebt of nog steeds ondergaat door geweld van buitenaf.

Een persoon heeft een situatie " ondergaan" of ondergaat nog steeds, die als reëel dreigend ervaren worden voor de persoonlijke integriteit of voor het eigen leven en zich volledig machteloos en hulpeloos gevoeld ten aanzien van deze dreiging.

Het woord trauma kan je dus gebruiken om een gebeurtenis die je als schokkend of overweldigend ervaart, te beschrijven. De gebeurtenis heeft diepe sporen van pijn in jou zijn getekend.

Het kan één enkele gebeurtenis zijn of het kan een lange periode van het ondergaan van zijn.

De reactie op trauma is verschillend van persoon tot persoon.

Welke soorten trauma kan je ondergaan? Welk zijn de mogelijke  traumatische oorzaken?

* Niet-persoonlijke oorzaken:

  Gebeurtenissen zoals Natuurrampen, aanvallen van dieren en ongevallen kan je onder deze

  benaming plaatsen.

* Persoonlijk van mens tot mens oorzaken:

  Seksuele intimidatie, verkrachting, Overvallen, Crimineel geweld, gewapende ervaringen en 

  terrorisme.

* Hechtingstrauma (tussen de ouder(s) en het kind)

  Zoals Mishandeling (fysiek, seksueel, antipathie, psychische mishandeling, vernedering…)

  Verwaarlozing (lichamelijk, emotioneel en gevoelsmatig, sociaal, op medisch gebied, ...

  De kwaliteit van de relatie tussen ouder(s) en kind is onvoldoende om een veilige hechting aan te    

  gaan. Het opbouwen van veiligheid en vertrouwen is niet aanwezig.

Trauma is iets wat je ervaart.

Wat doet een trauma-ervaring nu met jou?

Een trauma-ervaring is dat wat dissociatie veroorzaakt.

Wat is nu dissociatie en is het altijd een negatieve ervaring?

Nee...Dissociatie kan zowel een positieve als een negatieve ervaring zijn.

Letterlijk betekent dissociatie 'ontkoppeling' of 'uiteenvallen' afhangend van de context.

Het is een geestesgesteldheid waarin bepaalde gedachten, emoties, waarnemingen of herinneringen buiten jouw bewustzijn worden geplaatst, tijdelijk niet 'oproepbaar' zijn of niet helemaal zijn samen lijkt te horen.

Het is iets wat elk van ons wel eens elke dag overkomt, al dan niet bewust gekozen.

vb.: Door jou te focussen op hetgeen je bezig bent, vb. werk, verlies je de aandacht voor de buitenwereld.

Het ervaren van een dagdroom.

Bij veel spirituele rituelen wordt gebruik gemaakt van het dissociatieve verschijnsel trance. Het blijvend herhalen van een mantra bijvoorbeeld.

Dissociatie is dus een mechanisme om tot rust te komen, een afweermechanisme.

Wat zijn nu de symptomen van het ervaren van trauma?

Je hebt traumareacties op veel verschillende gebieden van jouw mens zijn:

Deze gaan van gedachten naar het fysieke. naar het emotionele.

Van het relationele tot jouw zenuwgestel dat volledig in onbalans gaat...tot spirituele symptomen.

Ik zet ze even op een rij:

*Gedachten reacties: ( men noemt het cognitief)

* De manier waarop je over jezelf denk kan veranderen. Maar ook de gedachten over degene die jou dit alles heeft aangedaan...alsook andere mensen in het algemeen of zelfs de wereld zelf.

* Je gaat onvermoeibaar op zoek gaan naar een verklaring in de waarom van het allemaal. Je doet dat om een bepaalde controle te krijgen die jou een gevoel van rust kan geven.

Je gaat de schuld bij jezelf leggen en jezelf al gevolg neerhalen omdat je denkt een "niet goede"

mens te zijn.

Het kan zijn dat je jouw "geloof" verliest. Welk geloof ook. Dat kan jouw geloof in een God zijn.

Het geloof dat iemand gestraft zal worden of simpelweg het geloof in jouw toekomst.

In jouw gedachten gaan jouw geloof in zelfwaarde, veiligheid, verantwoordelijkheid of bekwaamheid in het leven een donkere zware wending nemen. Je verliest hoop.

*Emotionele reacties:

* De emoties vliegen alle kanten uit:

Woede, Angst, schaamte, verdriet, onzekerheid, lust, ...

Je gaat vanuit een heel gevoelig standpunt (over)reageren. Ik zet over tussen haakjes omdat dat relatief is en ook deels afhangend van wie voor je staat.

Jouw emoties kunnen afgevlakt zijn. Alsof ze er bijna niet meer zijn. het onderdrukken van.

Je hebt moeite met het jezelf toelaten van positieve emoties uit angst dat je ze verliest.

Jouw emoties zijn ontregeld en heel veranderlijk. Het omgaan met negatieve emoties i-wordt een ware hel.

*Symptomen die zich in jouw gedrag uiten:

Je wilt jezelf niet meer herinneren aan het trauma, dit gebeurt zowel bewust als onbewust.

Je vlucht in verdovende middelen zoals alcohol of soorten drugs...of zelf medicatie.

Je gaat Jezelf straffen door zelfverwonding...dit kan zowel mentaal als fysiek zijn.

Je gaat je terugtrekken in jouw veilige bubbels...sociale contacten. Weg.

Je gaat het gedrag van het trauma wat jou is aangedaan anderen aandoen als een manier om jezelf sterker/dominanter op te tellen naar anderen.

Regelmatig denk je aan zelfmoord en spijtig genoeg doen vele het ook. Het is een momentopnamen waarin je op zoek bent naar stilte en rust.

*Lichamelijke reacties:

Deze gaan zich overal kunnen manifesteren naargelang het trauma dat je ervaren hebt.

Je kan jezelf heel onveilig gaan voelen in jouw eigen lichaam. vb: Na verkrachting kan je jouw eigen lichaam als vies of vuil ervaren. Wat uiteraard in de realiteit niet is.

Jouw lichaam kan pijn gaan doen gelijk vb.: Pijn in de onderrug, maagpijnen, hoofdpijnen die niet weggaan, hartritmestoornissen, hyperventilatie, paniekaanvallen, psychische klanten die effectief als lichamelijke pijn ervaren worden.

En ten slotte de pijnen die je letterlijk op de zenuwen werken:

Ze zorgen voor een verandering in de werking van jouw zenuwstelsel.

Ze zorgen voor een andere werking vanuit de hersenen.

met andere woorden: De goede stofjes die je blij maken worden minder tot niet aangemaakt.

Het centrum van onze hersenen: De amygdala...Waar onze Ziel woont komt onder een constante stress te staan.

Dit "onder stress staan" geeft lichamelijke reacties zoals snellere en een niet voldoende zuurstofrijke ademhaling, jouw hart dat begint te racen en over te kloppen en je gaat in een constante staat van waakzaamheid.

Van dit alles word je enorm vermoeid, je gaat je afsluiten van de realiteit en passief worden.

*Jouw gedrag in jouw relatie gaat veranderen:

Je kan in een driehoekrelatie van trauma terechtkomen: Je vormt een band met de dader omdat je je zonder deze band radeloos voelt. Het maakt niet uit hoe negatief de band is voor jou. Neem bijvoorbeeld een relatie met een persoon met narcistische karaktertrekken.

Jouw eigen karakter veranderd van vorm zodat jij als het waren verdwijnt erin.

De spirituele reacties:

Je verliest elke hoop en geloof in jezelf terug heel voelen.

Jouw zelfwaarde valt weg.

Geen zelfrespect meer. Je ziet geen toekomst meer en krijgt een tunnelvisie in het oneindige van pijn.

Het leven lijkt een film waarin je de rol van figurant speelt...

Je verliest de binding met Jezelf...

Je verliest verbinding met Jezelf

Dat is het meest intense deel en eigenlijk niet nodig.

Het is eigenlijk niemands echte fout.

Om van dit leven te kunnen positief te kunnen genieten vraagt een bepaalde bewustwording.

Een bewustwording waar we eigenlijk allemaal natuurlijk mee geboren zijn.

De verbinding met onze moeder natuur.

Wanneer we jong zijn reageren we automatisch naar wat we nodig hebben.

Daarnaast worden we eigenlijk een beetje hulpeloos geboren dus we hangen af van mensen om ons te helpen groeien.

Echter, in deze wereld heersen er zoveel uitersten...zoveel extremen en ons effectieve medicijn wordt weggemaaid of misbruikt door de "intelligentie" van de mens.

Het zijn allemaal stuk voor stuk mensen die zelf getraumatiseerd zijn zonder het te beseffen.

Je zou denken.

Als de mens nu eens beseft wat een geschenk dit leven is.

Trauma kan echter zo intens zijn dat de meeste mensen de gevolgen leven alsof het helemaal normaal is.

Het spreekwoord: "Gezegend zijn degene die het niet beseffen"

Maar daar ben je niks mee wanneer jij wel een persoon bent die zich bewust is van een donkere energie die je lijkt te controleren.

En voor die reden is het enorm belangrijk dat Jij van jezelf leert houden.

Dat je stopt met jezelf te straffen voor wat anderen jou aangedaan hebben.

Dat jij beseft dat sommige zaken gewoon zijn gelijk ze zijn, of jij jou nu slecht voelt erover of niet.

Zelfs jouw eigen mind en body maakt het niet zo uit wat slecht is voor jou.

Het doet wat je vraagt.

Pieker je over donkere energie gaan jouw mind ook kijken en zoeken naar donkere energie.

Het geeft bevestiging van bestaan wat jij denkt.

Het is belangrijk dat je beseft dat de wereld is gelijk hij is...Donkere en lichte energie...en alles ertussen.

Het is belangrijk dat jij bewust gaat kiezen waar je bewust op wilt focussen.

Om trauma te verwerken ga je sterker moeten zijn dan jouw Mind & Body.

Jij gaat degene zijn die jezelf de juiste weg moet leren volgen.

Jij bent jouw eigen levenscoach.

Jezelf wegleiden van mensen en zaken die jou geen goed gevoel geven..Die jou laten twijfelen over Jezelf.

De weg van Zelfliefde en het besef dat Moeder Natuur er is voor jou.

Wanneer je dit leert, dan ga je ook merken dat de verbinding met Moeder Natuur terug groter en sterker wordt.

Is Moeder Natuur altijd zo lief? Wel..Ze kan zo wreed zijn als ze lief is...

De reacties op trauma is een beschermreactie...Het ben jij die ze voedt door erover blijven te piekeren...en dat maakt het donker. Jouw lichaam zalaltijd jouw gedachten volgen...

Jouw Geest is een genie onder leiding van jou...

maar een hopeloosheid wanneer Jij er niet bent om net dat te doen.

Wanneer je aanvaard dat beide energieën nodig zijn, dan ga je sterker zijn wanneer je op jouw pad komen.

Je gaat merken dat je zoveel meer hebt dan je dacht.

Je gaat merken dat wanneer je zoekt naar lichte energie, dat deze ook op jouw pad komt.

Het begint allemaal met bewustzij, gevolgd door actie.

Het effectief aanhoren en handelen naar de stem van jouw ziel.

Zonder dat..leef je een leven lang in de gevolgen van wat je toen is overkomen.

En dat wensen we toch niet voor onszelf.

Wie of wat het ook is...

het is nodig dat je kiest voor jezelf.