Paniekaanvallen?

Over paniekaanvallen praten, is niet gedaan in 1 pagina noch 2 video's...

Toch is het een goede start in het leren begrijpen, aanpakken en loslaten van paniekaanvallen.

Paniekaanvallen zijn geboren uit angst...

Paniekaanvallen is een uiting van de onbalans van het element Water in jou...

Een overvloed aan water zorgt brengt gevoelens en emoties als onzekerheid, achterdocht en angst naar boven.

Wanneer jij een trauma hebt meegemaakt, of aan cptss leidt...

Ontstaat er een automatisme in intense reacties op triggers.

Triggers zijn onverwerkte ervaringen van in jouw leven.

Angst is geboren uit het interpreteren van een gebeurtenis...bewust en onbewust.

Angstreacties is geboren uit een trauma...

Jouw hele zijn slaat alarm...terwijl je veilig bent...

Jouw hart begint te racen...

Jouw ademhaling versneld...

Je hyperventileert...

Jouw huis staat in brand...

En toch...is er geen gevaar ...

Wat doe je daar nu mee?

Wanneer je een teveel aan water hebt in jezelf...Te veel emoties, intense onzekerheid en een overvloed aan angst...

Leer jezelf dan bewust worden van de oorzaak van deze gevoelens.

Op die manier kan je jezelf zowel voorbereiden op een paniekaanval en uiteindelijk het verdwijnen van de paniekaanvallen.

Kijk even mee in hoe je jezelf kalmeert wanneer een paniekaanval jou overkomt.

Ik stuur je veel goede energie en liefde.

Fran