Affirmatie Kaarten-Motivatie van de dag

''Stuur jouw onderbewuste berichtjes van zelfliefde''

"En Voel Jouw energie vanuit zelfliefde positief veranderen van Binnen uit"

Affirmaties

Het begon met een simpele gedachte,

Of eigenlijk met enkele vragen....

Hoe kan ik mezelf in mijn onderbewuste, een zaadje van zelfliefde laten groeien?

Hoe kan ik vanuit mijn onderbewuste mezelf een nieuwe verse start gunnen?

Hoe neem ik de tijd om dit geschenk aan mezelf te geven en vanuit dankbaarheid te omarmen?

De tijd nemen is niet één enkele handeling...

Het is een reeks kleine, weloverwogen stappen in actie nemen.

De ruimte creëren om Jezelf eerlijk in de ogen te kijken...

De intense aantrekkingskracht,

die je leeft vanuit het steeds opnieuw ervaren en handelen vanuit van jouw traumareactie, jouw dagelijkse negatieve zelfkritieke routine, te leren weerstaan...

Het aanpassen van jouw omgeving vanuit zelfliefde.

De ruimte binnenin Jezelf en rond Jezelf bewust vanuit zelfliefde her-creëren.

Zien en voelen kijk hoe jouw geest begint te veranderen.

En vanuit die verandering nieuwe gedachten ontstaan, die helderheid en perspectief brengen.

In het genieten van de stilte volgt wijsheid.

Het voelen positief transformeren van de elementen in Jezelf

Water staat voor ons gevoel zelf.
Lucht staat voor onze mentale zelf.
Aarde geeft onze fysieke zelf weer.
Vuur staat voor onze emotionele zelf, de passie voor leven.

Onder leiding van jouw Ziel.

Wat is een affirmatie?

Een affirmatie is een gedachte/een zaadje dat je door herhaling steeds meer terecht gaat geloven. 

Door herhaling van deze gedachte gaat het zaadje van zelfliefde uitgroeien tot wat je ook wenst te manifesteren  in jouw leven.

Alles wordt bepaald door hoe we denken, het start allemaal bij een gedachte. 

Je wordt wat je denkt, daarom is het belangrijk om krachtige en positieve gedachtes te hebben om zo het leven dat je wilt leven te manifesteren.

Wil je dus graag iets veranderen in je leven, begin dan met het veranderen van jouw gedachtes.

Het woord affirmaties is afkomstig van het Engelse woord affirmations, wat affirmeren betekend. Affirmeren betekent op zijn beurt weer bevestigen/bekrachtigen. Door een krachtige affirmatie regelmatig te herhalen beginnen je hersenen te geloven dat dat de waarheid is en zo hoort te zijn. Hierdoor ga je gedrag vertonen dat past bij de gedachte hoe of wie je wilt zijn.

Krachtige affirmaties doen een poging om je hersenen voor de gek te houden, je hersenen geloven namelijk de gedachtes die ze herhaaldelijk binnenkrijgen. Hoe vaker je iets positiefs tegen jezelf zegt en herhaalt, des te meer gaan je hersenen zich gedragen naar deze dingen. Hetzelfde geldt natuurlijk ook voor negatieve affirmaties.

Door affirmaties regelmatig te herhalen kan je je gedachten over jezelf, vanuit jouw onderbewuste, dus positief veranderen.

Als je de affirmaties vaak uitspreekt, vormen ze een grote kracht en gaat jouw onderbewustzijn jouw gedachte aanvaarden.

Iets wat je veel hoort, ga je geloven.

Dat geloven gaat je ook automatisch laten handelen naar die gedachten.

Jouw hersenen passen zich dus aan, het is een positief energiek geheel.

Alles wat aandacht krijgt groeit. In de medische wereld noemt men de neuroplasticiteit.

Hou je focus op het kiezen van affirmaties vanuit zelfliefde.

Creëer affirmaties waar je een positief gevoel van krijgt, die je krachtiger en energieker doen voelen. Affirmaties die een volgende stap in je ontwikkeling mogelijk maken.

Hoe en waarom zou je affirmaties gaan gebruiken?

Je gebruikt affirmaties om iets wat al in je aanwezig is te versterken.

Vaak herhalen hoe gelukkig je je voelt terwijl je je diep van binnen super ongelukkig voelt, helpt helaas niet.

Herhaal niet gewoon een rijtje met woorden, maar neem wel de tijd om woorden te kiezen die echt bij jou passen en dus ook iets voor jou betekenen.

Leer Jezelf de affirmatie voelen...

Op deze manier geef je met de affirmatie energie aan iets wat er al is, in plaats van iets te forceren dat er nog niet is. Je kiest voor een positieve gedachten in de tegenwoordige tijd.

Kies de affirmaties gericht naar jouw persoonlijkheid, denk na over wat jij belangrijk vindt in het leven.

Op die manier is het gemakkelijk een affirmatie te formuleren en te onthouden.

En hoe vaker je een affirmatie gebruikt en dus herhaalt, hoe meer kracht de gedachte krijgt en uiteindelijk werkelijkheid gaat worden.

Het mooie aan affirmaties is nog eens dat je ze op elk moment van de dag kunt gebruiken.

Wanneer je jezelf betrapt op piekeren, wees bewust en start met jouw affirmaties te herhalen in gedachten.

Het zal wat onwennig zijn in het begin....want de negatieve gedachten zullen hun plaats opeisen....Maar zet door.

Zet voor jezelf ook een vast moment in de dag dat je bewust affirmaties gebruikt.

Maak het gezellig.

Doe het in de ochtend of vlak voor het slapen gaan.

Voor het slapen gaan is een nog meer effectieve manier om ze naar jouw onderbewuste te laten doorstromen.

Geef je jezelf de ruimte om er een nieuwe gewoonte van te maken en deel te laten maken van je dagelijkse leven.

Maak er een ochtend of slaapritueel van.

Wanneer jij elke dag positieve affirmaties herhaalt, zullen je jouw hersenen trainen om positieve gedachtes te versterken.

Deze positieve Gedachtes veroorzaken positieve gevoelens.

Als je dus in staat bent om je gedachtes te veranderen, verander je ook je gevoelens en vervolgens jouw acties vanuit zelfliefde.

"Alles wat ik wil is al in mij en van mij, dus ik ben in vertrouwen dat alles wat ik wens vanuit zelfliefde naar mij zal komen."

Ik heb een bundel ontwikkeld die je kan helpen om het gebruik van affirmaties te stimuleren en te vergemakkelijken.

Start elke dag met het kiezen van een affirmatie.

Zo sta jij op met de juiste mindset...

Hoe begin je nu met het toepassen van affirmaties? 

Pas de volgende stappen toe en kom ontdek de kracht van affirmaties helemaal vanuit jezelf.

Stap 1: Wordt bewust van je negatieve gedachtes, alleen dan kan je ze omkeren.

Stap 2: Draai jouw negatieve criticus om naar positief en maak van jouw negatieve gedachtes positieve gedachtes.

Stap 3: Voel en geloof wat je zegt. Het is belangrijk dat je de kracht achter de affirmatie kunt voelen. Besef dat wat je zegt waarheid is.

Stap 4: Herhaal meerdere keren per dag de affirmatie(s). Herhaling is de sleutel om affirmaties effectief te maken. Mediteer over je affirmaties. Hou jouw kaartjes dichtbij en plak hier en daar een post it om je eraan te herinneren dat je affirmeert of draag je affirmaties bij je.

Stap 6: Versterk je affirmaties door erbij te visualiseren.