Dag 25

Nog steeds geen yoga-fan?....of merk je al het veschil wanneer je het wekl doet...

Laten we het "nieuwe energie door jouw bloedvaten jagen"... noemen.

Elke soort beweging is goed...Kundalini yoga is echter heel krachtig dus ik raad het jou aan ervoor open te staan.

Vandaag gaan we een 4e yoga-oefening doen.

Je kan ze combineren met de vorige 3 of elk apart...gelijk je wenst.

Vanavond in deel 2, gaan we ook een gezond drankje maken...lekker, pijnstillend met een extra snuifje pit. naar een recept van de Ayurvedische keuken.

Voel je Welkom

Ik stuur je veel liefde en goede energie

Francoise