Dag 11

Ik herinner mij nog helemaal het gevoel ik had,

wanneer ik ook maar iets lichte en gebalanceerde positieve energie voelde...

Ik werd ongemakkelijk en was de hele tijd op mijn hoede want...ja...

Er moet iets mislopen wanneer het goed gaat...cptss is geen watje om mee te leven.

Het is te rustig...

Het is te stil...

Herstellen van trauma dat je al enorm lang meedraagt...

is niet helen van jouw trauma maar jouw herinnering ervan.

Jouw reactie op wat je hebt meegemaakt...zowel mentaal als fysiek werd het leven als het was omgetoverd naar een gewente van leven in een staat van alarm...

Wanneer je jezelf met de hand pakt en jezelf begeleid in het leren ontdekken,

Dat lichte gebalanceerde energie eigenlijk niet zo gevaarlijk is,als jouw geest en lichaam jou al die jaren hebben wijsgemaakt...

Je gaat de energie voelen shiften.

En dan ontdek je dat dingen voor jezelf doen uit liefde best wel een fijn gevoel geeft. Angstig en onwennig in het begin...

Maar stilletjes aan, met jezelf in de hand, ga je leren genieten van de gevoel van zelfwaarde en balans in Mind Body & Soul.

Het gaat jou een rust geven...

Een aanvaarding dat het is wat het is

en alles per stapje gedaan wordt.

Soms ga je zelfs plots terug in jouw zware oude energie zitten...

Wees dan lief en geduldig met Jezelf.

En gun jezelf dan ook de kracht van het doorzetten met jouw zaadje van zelfliefde te laten ontwikkelen.

Geef Jezelf de tijd om te wennen aan nieuwe gezonde gewoontes.

Neem Jezelf bij de hand ...

Dan ben je nooit alleen...

Ik stuur je veel liefde en goede energie

Francoise

Denk aan jouw meditatie Na Ma Shi Va Ya